Những Ngày Đau Khổ
Cách đây 11 năm, khi tôi 29 tuổi, cuộc sống của tôi đột ngột thay đổi vào một ngày mà chồng tôi đi làm ca đêm, để lại tôi và ba mẹ con ở nhà. Đứa con thứ hai của tôi lúc đó mới chỉ 3-4 tháng tuổi. Một tiếng “cộc” vang lên từ lưng tôi khi tôi cúi xuống để lấy đồ, và ngay sau đó, tôi nhận ra mình không thể đứng dậy bình thường nữa. Cảm giác đau đớn tràn ngập, tôi bò lê lết như một đứa trẻ để vào giường bên đứa con bé bỏng của mình.
Dù rất mệt mỏi và đau đớn, tôi cố gắng nằm yên, hy vọng rằng sáng mai sẽ đỡ hơn. Nhưng càng lúc, cơn đau càng dữ dội. Tôi thậm chí không thể dậy đi vệ sinh được. Khi chồng tôi trở về lúc 1h sáng, tôi đã cố gắng nói với anh ấy để được giúp, nhưng chân tôi không thể đứng vững, và cơn đau ở lưng lại nhói lên như một luồng điện. Tôi đã ngã khụy xuống, không còn cảm giác gì trên cơ thể.
Trong giây phút sinh tử mong manh ấy, tôi chỉ có một suy nghĩ duy nhất: “Bằng mọi giá mình phải sống vì các con, mình không thể chết được.” Suy nghĩ này đã trở thành động lực mạnh mẽ để tôi vượt qua cơn nguy kịch.
Hành Trình Chữa Lành
Ơn trời, với phước đức của cha mẹ, tôi đã vượt qua được giai đoạn khủng hoảng đó và dần dần bình phục. Nhưng đau đớn không dừng lại ở đó, những trận đau như vậy lại liên tiếp đến. Lần sau, tôi đã biết rằng mình không thể chết được, nên tôi bình tĩnh hơn. Nhưng cảm giác không thể đứng dậy, không thể đi làm, không thể tự chăm sóc bản thân thật sự rất khổ sở.
Những trải nghiệm đau đớn ấy đã giúp tôi nhận ra giá trị của cuộc sống. Tôi bắt đầu giữ gìn sức khỏe của mình bằng cách lựa chọn thực phẩm lành mạnh và điều chỉnh giờ giấc sinh hoạt. Tôi tự hỏi bản thân rằng tại sao có rất nhiều người, đặc biệt là những cụ già, vẫn sống khỏe mạnh và hạnh phúc cho đến khi lìa đời.
Tôi quyết tâm tìm câu trả lời cho câu hỏi lớn đó, với hy vọng thay đổi cuộc sống của mình.
Khám Phá Sức Khỏe
May mắn thay, trong hành trình tìm kiếm, tôi gặp gỡ những người thầy cô vô cùng đáng kính, trong đó có thầy Vũ Trung Kiên và cô Phương Hà. Nhờ có sự hướng dẫn tận tâm và những bài học quý giá từ các thầy cô, tôi mới tìm thấy được ánh sáng trong hành trình tìm kiếm sức khỏe và hạnh phúc của mình. Họ đã giúp tôi hiểu rằng sức khỏe không chỉ là thể chất mà còn là sự hòa quyện giữa tâm hồn và trí tuệ.
Những kiến thức và kinh nghiệm mà các thầy cô chia sẻ đã mở ra cho tôi một thế giới mới, nơi tôi có thể tìm kiếm và thực hiện những ước mơ về một cuộc sống khỏe mạnh và viên mãn. Họ là những người đã truyền cảm hứng cho tôi, giúp tôi vượt qua những thử thách và khó khăn. Chính nhờ những bài học sâu sắc đó, tôi đã có thể thay đổi cuộc sống của mình và bắt đầu hành trình giúp đỡ người khác.
Chia Sẻ và Giúp Đỡ
Thời gian trôi qua, tôi nhận ra rằng không chỉ bản thân mình thay đổi mà những người mà tôi giúp đỡ cũng đạt được kết quả tích cực tương tự. Tôi thấy rất thú vị khi được chia sẻ những gì mình đã học hỏi với mọi người. Một lần, có một bạn trẻ thấy tôi nhiệt tình quá, đến nỗi phải miễn cưỡng nhận lời cho tôi giúp!
Hành trình tôi trải qua để có sức khỏe tâm-thân-trí như hiện tại là một hành trình dài. Tôi tin rằng mỗi người sinh ra đều có một sứ mệnh, một nhiệm vụ nào đó cần thực hiện và những bài học cần trải qua. Tôi luôn tôn trọng trải nghiệm và bài học riêng của mỗi người.
Động Lực và Hy Vọng
Tôi muốn nhắn nhủ rằng, nếu tôi và mọi người làm được, bạn cũng hoàn toàn có thể. Bạn xứng đáng sống một cuộc sống khỏe mạnh và viên mãn. Chưa bao giờ là muộn cả. Hãy luôn nhớ rằng sức khỏe là tài sản quý giá nhất mà mỗi người có được.
Hãy sống tích cực và chăm sóc bản thân. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và bình an.